Se crea un peldaño con la intención de liberar el dolor, el estrés y las toxinas del cuerpo. Cada mandala original se creó durante una meditación lúdica en diferentes playas y montañas de Mallorca. Se recolectaron conchas, piedras y flores, recitando cada vez el mantra "GRACIAS" y expresando infinita gratitud y amor a la madre tierra.

Este arte divino se ha transformado de una meditación lúdica en un arte útil hecho de hormigón para estimular zonas reflejas neurológicas del pie para crear salud y bienestar, y regular los niveles de energía.

El mandala de reflexología podal está diseñado para masajear y estimular los puntos de acupresión en las plantas de los pies, que están conectados a varios meridianos energéticos del cuerpo.

La estimulación de las zonas reflejas puede causar dolor y molestias al principio. De hecho, esto depende de su estado de salud. Los niños pequeños pueden correr por este sendero con poco o ningún dolor.

Podrás disfrutar de esta relajante meditación diariamente colocando un camino de reflexología con piedras escalonadas, creando tu propio jardín ZEN.

Caminar por el sendero de reflexología produce una reducción significativa de la presión arterial y una mejora del equilibrio y del rendimiento físico.

Crear el camino es fácil. Simplemente pide tu diseño de mandala favorito y colócalo justo donde deseas realizar tu meditación y sanación diaria caminando.

1. Caminar descalzo o con calcetines.


2. Tómate tu tiempo y camina despacio.

No tienes que forzarte si sientes dolor.

Tómate pequeños descansos, siéntate y masajea tus pies.

Tómalo con calma.


3. Aumenta tu progreso cada vez y trata de hacerlo regularmente.


4. Recuerda inhalar y exhalar.

Si sientes dolor, lo cual es natural al principio, exhala.

Observe dónde le duele e intente trabajar en esa zona la próxima vez.

El objetivo final es masajear todas las partes de los pies.

¿Si no hay dolor no hay ganancia? No realmente, pero después de un tiempo, te sentirás mejor y no te dolerá.


5. Sea regular y constante en su rutina de caminata.

Hazlo cada dos días o unas cuantas veces por semana y nota la mejora en la salud.


6. Infórmese sobre el mapa de reflexología podal e intente pisar los mandalas (de diferentes formas y tamaños) de manera que masajeen los órganos que desea trabajar.


7. No tengas miedo de dar pasos diferentes:

Da pasos utilizando las puntas de los pies.

Si es posible, dé pasos utilizando sólo los talones.

Separa los dedos de los pies y deja que te masajeen los lados con las piedras que los rodean.

Masajea los lados de tus pies colocándolos entre dos piedras grandes.

Masajea la parte superior de los dedos de los pies colocándolos frente a piedras.

Encuentra pequeñas piedras en tu camino y párate sobre las plantas de tus pies.


8. Bebe agua para ayudar a eliminar toxinas.