Jak používat stezku naboso

1. – cítit každý krok.
   
2. – dejte si na čas, odpočívejte, když je to potřeba.
   
3. – vydechněte si nepohodlí, všimněte si, kde vás to bolí.
   
4. – choďte obden nebo několikrát týdně.
   
5. – každá procházka se vám bude časem zdát snazší.
   
6. – seznamte se s mapou chodidla a cílovými orgány.
   
7. – paty, špičky, boky – zaměňujte to!
   
8. – pijte vodu k vyplavení toxinů.
   
   

👉 Žádný spěch. Žádný tlak. Jen spojení, rovnováha a pohoda – krok za krokem.